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[2018년 3월 이유식교실 안내]


3/4 (일) 중기> 변비예방 이유식

3/9 (금) 초기> 면역강화 이유식

3/23 (금) 초기> 빈혈예방 이유식


∨강의시간은 40분~1시간이며, 이론수업과 시연으로 진행됩니다.

한 강의당 선착순 8명으로  마감됩니다.

금요일 이유식교실은 오후 5시부터, 

일요일 이유식교실은 오전 11시부터 진행됩니다.

신청/예약은 필수이며 추후 개별 연락드립니다.

신청은 전화 또는 
GF소아청소년과 영양상담실로 방문해주세요.^^

Tel.02)522-5119
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[2018년 2월 이유식교실 안내]


2/9 (금) 후기> 키 쑥쑥 이유식

2/23 (금) 초기> 아토피예방 이유식

2/25 (일) 초기> 면역강화 이유식


∨강의시간은 40분~1시간이며, 이론수업과 시연으로 진행됩니다.

한 강의당 선착순 8명으로  마감됩니다.

금요일 이유식교실은 오후 5시부터, 

일요일 이유식교실은 오전 11시부터 진행됩니다.

신청/예약은 필수이며 추후 개별 연락드립니다.

신청은 전화 또는 
GF소아청소년과 영양상담실로 방문해주세요.^^

Tel.02)522-5119
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[2018년 1월 이유식교실 안내]


1/5 (금) 초기> 설사예방 이유식

1/12 (금) 중기> 변비예방 이유식

1/21 (일) 초기> 면역강화 이유식


∨강의시간은 40분~1시간이며, 이론수업과 시연으로 진행됩니다.

한 강의당 선착순 8명으로  마감됩니다.

금요일 이유식교실은 오후 5시부터, 

일요일 이유식교실은 오전 11시부터 진행됩니다.

신청/예약은 필수이며 추후 개별 연락드립니다.

신청은 전화 또는 
GF소아청소년과 영양상담실로 방문해주세요.^^

Tel.02)522-5119
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[2017년도 12월 이유식교실 안내]


12/01 (금) 초기>면역강화 이유식

12/15 (금) 초기>장튼튼 이유식

12/17 (일) 중기>빈혈예방 이유식


∨강의시간은 40분~1시간이며, 이론수업과 시연으로 진행됩니다.

한 강의당 선착순 8명으로  마감됩니다.

금요일 이유식교실은 오후 5시부터, 
일요일 이유식교실은 오전 11시부터 진행됩니다.

신청/예약은 필수이며 추후 개별 연락드립니다.



신청은 전화 또는 GF소아청소년과 영양상담실로 방문해주세요.^^

Tel.02)522-5119
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[2017년도 11월 이유식교실 안내]



11/10 (금) 초기>감기예방 이유식

11/12 (일) 중기>변비예방 이유식

11/17 (금) 후기>키 크는 이유식


∨강의시간은 40분~1시간이며, 이론수업과 시연으로 진행됩니다.

한 강의당 선착순 8명으로  마감됩니다.

금요일 이유식교실은 오후 5시부터, 
일요일 이유식교실은 오전 11시부터 진행됩니다.

신청/예약은 필수이며 추후 개별 연락드립니다.



신청은 전화 또는 GF소아청소년과 영양상담실로 방문해주세요.^^

Tel.02)522-5119
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[2017년도 10월 이유식교실 안내]



10/13 (금) 초기>아토피예방 이유식

10/22 (일) 후기>변비예방 이유식

10/27(금) 중기>두뇌발달 이유식


∨강의시간은 40분~1시간이며, 이론수업과 시연으로 진행됩니다.

한 강의당 선착순 8명으로  마감됩니다.

금요일 이유식교실은 오후 5시부터, 
일요일 이유식교실은 오전 11시부터 진행됩니다.

신청/예약은 필수이며 추후 개별 연락드립니다.



신청은 전화 또는 GF소아청소년과 영양상담실로 방문해주세요.^^

Tel.02)522-5119


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안녕하세요~^0^ GF소아청소년과 영양사입니다.
15.04.10 76차 어머니 이유식교실을 진행하였습니다.

이번 이유식 교실의 주제는
"녹색채소를 이용한 이유식"입니다.



1. 이유식 시작시기
2. 이유식의 원칙
3. 초기이유식 방법
4. 녹색채소를 이용한 아기의 이유식
5. 이유식만들기
6. 아이와 함께하는 시식시간



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<재료>
쌀 1큰술 
소고기 10g 
브로콜리 10g
애호박 10g 
물 130~150ml

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녹색채소이유식-준비

쌀: 쌀은 씻어서 30분이상 불립니다. 애호박:씨와 껍질을 제거합니다,

부로콜리:줄기부분을 제거하고 잎만 준비합니다. 소고기:핏물제거하고 기름기를 제거합니다.

 

 

 

 

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씨와 껍질을 제거한 애호박과

 

 

 

 

 

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브로콜리는 익혀줍니다.

 

 

 

 

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소고기도 익혀줍니다.

소고기 육수는 야채 육수 이용 후 사용가능합니다.

 

 

 


 

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녹색채소이유식-익힌 재료 준비합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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재료 중 브로콜리는 물을 약간 넣고 갈아줍니다.

 

 

 

 

 

 

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 애호박은 믹서에 갈거나 절구에 으깨줍니다.

 

 

 

 

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삶은 소고기의 물기는 꼭 제거해 준 뒤 믹서기에 곱게 갈아줍니다.

 

 

 

 

 

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고기입자는 곱게 갈아줍니다.

물기가 있을 시 잘 갈리지 않으니 주의해주세요~

 

 

 

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녹색채소 이유식 준비 완료가 되면

 

 

 

 

 

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쌀과 물을 넣고 잘 저어줍니다.

 

 

 

 

 

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쌀이 잘 퍼지면 애호박,브로콜리,소고기를 넣고

 

 

 

 

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잘 섞어 줍니다.

 

 

 

 

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녹색빛 나는 이유식~

 

 

 

 

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입자가 고와 초기에 먹기 딱이에요~

 

 

 

 

 

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고기 넣은 이유식은 체에 거르지 않아야 합니다~^^

 

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안녕하세요~^0^ GF소아청소년과 영양사입니다.
15.03.27 74차 어머니 이유식교실을 진행하였습니다.
이번 이유식 교실의 주제는
"눈이 좋아지는 이유식"이였습니다.



1.이유식 시작시기
2. 이유식의 원칙
3. 후기이유식 방법
4. 눈이 좋아지는 아기의 이유식
5. 이유식만들기
6. 아이와 함께하는 시식시간




@간단한 Tip
-응용 식재료: 당근,단호박,시금치,브로콜리,블루베리,토마토,두부(콩류) 등
-비타민A와 C는 세포면역과 시력예방에 도움을 주는 영양소입니다.




 

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시금치 영양밥

 

 

 

 

 

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<재료>
진밥 60-70g
소고기 15g
당근 15g
시금치 15g
물(육수) 50-60cc

 

 




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​밥을 고슬고슬지어줍니다.

진밥이지만 일반(물기없는)밥이 완성되어도 좋습니다.

나중에 재료들을 한번에 넣고 물과 끓여줄거니까요^_^






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당근,시금치,소고기를 끓는물에 넣어줍니다.

시금치는 살짝 데쳐주기
당근은 살짝 익혀주기
소고기는 푹 익혀주기

 





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각각의 재료는 건져내어 4mm로 썰어줍니다.
(깍뚝
썰기 후 한번 더 다져주기)

 

 

 

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손질된 재료




 

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​​채소육수에 밥을 넣어줍니다.






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보글보글 끓으면 당근,소고기,시금치를 모두 한번에 투하!
모든 재료를 손질한 뒤라 한번에 넣었고 생재료를 쓰실 경우 잘 익지 않는 것부터 순서대로 넣어주세요~^^
 
 
 


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골고루 잘 섞어가며 끓여주세요.

 


 


 

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눈이 좋아지는 시금치 영양밥 완성-!



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<6월 이유식교식 일정안내
>



6/12(금) 식욕을 높이는 이유식(초기)






6/26(금) 빈혈을 예방하는 이유식(초기)





6/28(일) 두뇌발달 이유식(중기)




매달 마지막 주 일요일은 오전11시부터 이유식교실을 진행합니다.
평일에는 참석이 어려운 직장인 엄마들을 위해 개설했으며 
선착순 모집 중이니 많은 관심 부탁드립니다.



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<5월 이유식교식 일정안내
>




5/8(금) 비타민이 풍부한 이유식(후기)





5/22(금) 아토피를 예방하는 이유식(초기)







5/31(일) 변비를 예방하는 이유식(중기)






매달 마지막 주 일요일은 오전11시부터 이유식교실을 진행합니다.
평일에는 참석이 어려운 직장인 엄마들을 위해 개설했으며 
선착순 모집 중이니 많은 관심 부탁드립니다.




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