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Filed under 우리아이 맛있게/이유식
 

월령별 먹일 수 있는 식품(음식)& 먹 일 수 없는 식품(음식)

이유식의 시작은 보통 만4~6개월 사이에 시작합니다.

이유식을 시작하는 아기들은 월령 별로 먹일 수 있는 식품(음식)과 먹일 수 없는 식품(음식)이 있는데요.

어떤 것을 먹일 수 있는지 알아볼까요?

초기 이유식(만4~5개월)

이유식의 첫 시작시기!! 아기는 하루 한번 이유식을 먹습니다.
지금부터 고형식을 먹기 위한 준비단계죠~!!
쌀 미음부터시작해서 한 가지씩 재료를 넣어 만든 이유식을 해야 합니다.

가능한 식품

사용자 삽입 이미지

◆곡류: 맵쌀, 찹쌀, 오트밀 

우리나라의주식인 멥쌀!! 처음에 시작하는 이유식은 쌀미음으로 시작해요~!

아기들이 설사를 할 때 찹쌀을 이용해 주시는 것이 좋아요~

◆야채: 감자 고구마 단호박 애호박 오이 무  

부드러운 재료부터 사용해 이유식 야채를 시작해 주세요~

단호박과 애호박은 꼭 껍질을 제거하고 씨도 완벽하게 제거해서 사용해 주세요~!

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불가능한 식품

◆곡류: 각종 잡곡류
◆야채: 섬유질이 강하고 향이 강한 야채
◆고기: 만6개월 부터 소고기 닭고기 기름 없는 부위 사용
◆과일: 씨가 촘촘한 과일, 털이 있는 과일


 

중기 이유식(만6~8개월)

초기 이유식을 잘 거치고 나면 중기 이유식을 시작해요~ 이때부터 하루에 2번 이유식을 줍니다.
 고기가 들어간 이유식을 만들고, 굳기는 요플레나 마요네즈 정도로 해주시면 됩니다.
 간식은 1~2번 주실수 있어요.

  가능한 식품

사용자 삽입 이미지



◆곡류: 맵쌀, 찹쌀, 오트밀

◆야채: 감자 고구마 단호박 애호박 무 오이 브로콜리 시금치 당근 양배추 완두콩 강낭콩

완두콩 강낭콩은 삶아서 껍질을 벗겨서 사용해주세요.
 단호박 애호박은 껍질과 씨를 제거해서 사용해 주세요.
 변에 야채가 나온다면 한 번 더 삶거나 곱게 갈아주세요.

◆고기: 소고기 닭고기

아기들에게 철분보충이 아주 중요해요~
철분이 많이 들어있는 고기 꼭 이유식에 넣어 주셔야 해요.
소고기는 안심 홍두깨살 닭고기는 닭가슴살 이용가능하고 다른 종류는 아직 사용
하시면 안되요~

◆과일: 사과 배 자두 살구 바나나

과일은 6개월부터 시작 가능해요~
신맛이 나는 사과 배 자두 살구는 한번 끓여서 주시는 게 좋아요.
키위나 토마토 딸기 같이 씨가 촘촘히 있거나 복숭아 같이 털이 있는 과일들은 돌이후에
주시는 게 좋아요.
알레르기가 잘 일어나는 과일들이에요~

◆그 외 먹일 수 있는 식품: 치즈 요플 레는 집에서 만든 것은 8개월부터 먹일 수 있어요.

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불가능한 식품

◆곡류: 각종 잡곡류
◆야채: 섬유질이 강하고 향이 강한 야채
◆고기: 돼지고기 오리고기 등~
◆생선류: 흰살 생선 붉은살 생선 어패류 등~
◆과일: 씨가 촘촘한 과일, 털이 있는 과일
◆ 계란 및 계란 함유 식품, 밀가루 음식



 


                                                                                       2편에 이어서
                                                                                       출처: 네이버 이미지